美しい姿勢へ
猫背や反り腰など、身体の癖に合わせて姿勢を整えます。
少人数のやさしいレッスンで、姿勢美人へ。初心者から始められるマシンピラティス
セイズジムが選ばれる理由
WHY SAYS GYM
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最大5名の少人数制
一人ひとりの動きに目が届く人数だから、初めての方も安心です。
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インストラクターが丁寧にサポート
モニターの説明とインストラクターの声掛けを組み合わせ、正しい動きをサポートします。
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初心者・40代・50代も通いやすい
運動経験や年齢を気にせず、自分のペースで始められます。
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無理なく続けられる料金と回数
月4回から、自分の生活に合わせて無理なく続けられます。
マシンピラティスの効果
Effect
しなやかに引き締める
体幹を鍛えながら、筋肉をバランスよく使い、
気になる部分にアプローチします。
運動不足を解消
身体への負担を抑えながら、
筋力や柔軟性の向上を目指します。
レッスン風景
A lesson in progress
こんな方が通っています
People Attending
初めての方も、幅広い年代の方も安心
会員様の年齢層
幅広い年代の方が
通われています
ご友人や親子で
一緒に通っている方も
たくさんいます
ピラティス経験
初心者
72.7%
多くの方が
運動経験ゼロからスタート
マシンが動きを
サポートするので、
運動が苦手な方も安心です
会員様の声
Voice
40代女性
肩こりや全身の歪みが気になっていましたが、身体が軽くなった気がしています。まずは自分のペースで続けることを目標に頑張ります！
50代女性
自分の身体と向き合うことが増えました！毎回充実した楽しいレッスンに参加しています。同年代の方には特におすすめです！
会員データ（2026.1）
料金のご案内
Price
少人数制マシンピラティス（最大5名）
初回・入会時にかかる費用
体験レッスン3,300円
入会金22,000円
事務手数料3,300円
月額プラン
ライフスタイルに合わせて選べます
月4回無理なく始めたい方に
14,520円／月1回あたり3,630円
月6回しっかり習慣化したい方に
19,668円／月1回あたり3,278円
通い放題より変化を実感したい方に
22,500円／月
※表示価格はすべて税込です
よくある質問
FAQ
Q.
運動経験がなく、身体が硬くても大丈夫ですか？
A.
はい、大丈夫です。最大5名の少人数制で、一人ひとりを丁寧にサポートします。
Q.
駅から近いですか？
A.
京成立石駅から徒歩3分です。お買い物帰りや仕事帰りにも通いやすい立地です。
Q.
運動が続いたことがなくても大丈夫ですか？
A.
月4回から無理なく始められます。分かりやすい説明と丁寧な声掛けでサポートします。
Q.
若い方ばかりではありませんか？
A.
幅広い年代の方が通っています。40代・50代から始めた方が約45%です。
ピラティススタジオ
セイズジム
Pilates Studio SAYS GYM
- 住所
- 東京都葛飾区立石７丁目６−３ No15サンビル１F
- 営業時間
- 9:00〜20:00※レッスン時間は曜日によって異なります。
※定休日：金曜（その他不定休） - お問い合わせ
- LINEでお問い合わせ
- アクセス
- 京成立石駅（徒歩3分）
