姿勢測定で
ピラティスの効果UP☆
自分がどんな姿勢なのかわかる！
姿勢を撮影し、自分がどんな姿勢なのかを見える化！伸ばす筋肉と鍛える筋肉を明確にして、レッスンメニューの選択をすることで、姿勢改善や痛みの改善に繋がります。おすすめのレッスンメニューや、日頃から意識することなどもお伝えいたします。
資料付き！レッスン前に測定できます。
※ご予約も受付中
姿勢測定で何がわかるの？
12種類に分類した姿勢タイプから、何タイプなのかを測定！脚の向きや重心がどこにあるかも測定できます。「猫背だけでなく反り腰にもなっている！」「反り腰かと思っていたけど、スウェイバック姿勢だった！」など、自分で思っていた姿勢と異なる場合もございます。しっかりと自分の姿勢を理解して、ピラティスでより効果的なエクササイズを！
体のキーとなるポイントから、どのくらいの崩れがあるのかを確認できます。自分の姿勢を見ることはなかなかないので、確認することでモチベーションアップにも繋がります。
伸びている筋肉と短縮している筋肉、筋肉の位置も確認できます。ピラティスではストレッチも鍛えることも両方できるメニューになっています。体のバランスを整えていきましょう！簡単なストレッチなどもご紹介しています。
パーソナルピラティスで効果UP！
パーソナルピラティスは姿勢測定がセットになっています。レッスン前に姿勢測定をし、あなただけのメニューでピラティスを進めていきます。
姿勢の説明もあるので、エクササイズの理解度が高まり、少人数制のレッスンでも効果が高まります。月に1度、パーソナルで自分の姿勢に特化したメニューを受けてみませんか？
姿勢測定の予約方法
予約アプリの「姿勢測定」よりご予約ください。
- 予約時に決済完了となります
- スムーズに測定ができます
- レッスン10分前にご来店ください
- 状況により測定できない場合もございます
- 測定前にお支払いとなります
セイズフィット 友だち紹介キャンペーン
ご家族やご友人をご紹介いただくと、紹介者様・ご入会者様のおふたりともにうれしい特典をご用意しています。一緒に通える仲間がいると、ピラティスがもっと楽しく続けられます。ぜひお気軽にお声がけください！
月会費から
3,000円 割引
入会金
無料！
初月会費
半額！
ご入会の際に、ご紹介者様（会員様）のお名前をフルネームでスタッフまでお伝えください。
※ご入会時のみ適用となります。
記事担当：店長 川島明穂